Niektoré odborné rady: Presne ako sa dostať cez radosť z materstva

Tiffany, ako aj stážistky na domácnosť, ktorá poskytuje poradenstvo novým mamičkám, ako aj hektickým ženám, ako aj ktorá je sama sebou novou mamou 8-mesačnému dieťaťu, poslal nám päť tipov pre súčasné mamičky.

Hovorí to „ako to urobiť cez radosť z materstva“

Vytvorte sústredený čas na hranie. Trávte čas hraním s dieťaťom alebo batoľatou a nechajte ich viesť. Poskytnite komentár typu športového a oznámenia o tom, čo robia. Hrajte sa spolu s nimi, napodobňujte ich činy a poskytnúť im skvelú chválu. („Pozrite sa na vás, aby ste si sadli sami!“) Pomôžete svojmu kúsku s ich pokrokom v jazyku, sebaúcte, ako aj v pripútanosti.

Urobte si čas pre seba. Získajte sittera a choďte na cvičebnú triedu alebo obedujte s priateľkou. Keď si urobíte čas pre seba, urobíte si pre svoje dieťa oveľa lepšiu mamu.

Vyrezajte si čas na váš vzťah. Mať dieťa môže kladieť veľký dôraz na váš vzťah. Riešenie? nočné rande. Bavte sa s partnerom so svojím partnerom, zatiaľ čo ste obaja COO nad svojím rozkošným dieťaťom. Výživa vášho spojenia môže pomôcť poskytnúť vášmu dieťaťu silnú základňu. Pre slobodné mamičky, či už hľadáte romantiku, alebo trávite čas s dobrými priateľmi “„ Určite pre vás zábava vo forme.

Dôverujte svojim inštinktom. Či už necháte svoje dieťa „plakať“ alebo ich vyzdvihnúť pri najmenšom kňučaní, urobte to, čo sa pre vás cíti správne. Vyskúšajte knihy, porozprávajte sa so svojím detským lekárom a potom si vyberte sami. Zamerajte sa na to, čo funguje dobre pre vás, ako aj pre vaše dieťa.

Používajte relaxačné techniky. Metóda relaxácia pre vašu myseľ, ako aj telo cez: jogu, meditáciu, masáž, hlboké dýchanie alebo teplý kúpeľ. Zaslúžiš si to!

Ako viete, budú dni (a s najväčšou pravdepodobnosťou prvých pár mesiacov), kde sa nebudú vo vašom rozvrhu formovať. spánok je na prvom mieste.

„Nezabudnite,“ pripomína nám, „získať podporu od rodiny, priateľov, profesionálnych mamičiek a iných nováčikov!“

Tiffany sídli v Benicia v Kalifornii.